筋肉痛かぁ・・・。
昨日延々と歩いていたから、筋肉痛がやってきました。
リラックスしてウォーキングしたのと違って、時間を気にしながら
焦りと不安で歩いたので余計に疲れたんだと思います。
足首、脛、腿、前面が特に痛くて　こんな事で筋肉痛になるなんて情けないし、
それだけ運動不足だったことの証明ですね。

でも意外と、筋肉痛って嫌いじゃないんですよ。
ああ～生きているという実感がするし、筋肉も頑張っていたんだな～、
まだ使い物になるんだな～って少し愛おしく感じます。
程好い痛さだからかもしれませんがね。

そう言えば、次の日に筋肉痛になるのはまだ若いって事でしょうか。
良く聞きますよね、歳を取ると２日後、３日後に筋肉痛がやってくるとかって。

（そんなことで威張ってどうする！・・・）
春になったんだから少しずつ運動して体力を戻さなければと反省した日でした。